1. Menghilangkan rasa sakit - Ketika para ilmuwan menemukan frekuensi di mana tubuh manusia mengirimkan informasi tentang rasa sakit, mereka juga menemukan bahwa ada frekuensi serupa yang dapat mencegah pesan rasa sakit ini. Bayangkan sinyal rasa sakit Anda melaju di sepanjang jalur kereta api, dan master stasiun ingin menghentikan kereta. Yang perlu mereka lakukan adalah membuka pintu di lintasan, yang kemungkinan akan menghentikan kereta. Ini adalah situasi yang menyakitkan. Ketika Anda terluka, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa Anda secara otomatis mengontrak area itu - menghasilkan gerakan yang membawa sinyal berbeda ke otak dan mencegah penularan frekuensi nyeri. Ini bukan tujuan utama mesin EMS, tetapi itu pasti sesuatu yang harus diperhatikan. EMS juga memberikan manfaat tambahan dari obat penghilang rasa sakit untuk pasien yang tidak mau atau tidak dapat mengambil analgesik oral (seperti obat anti-inflamasi).
2. Memori otot - Mungkin terdengar sedikit teoretis, tetapi jalur saraf dan informasi yang telah kita bicarakan menciptakan lintasan permanen di pikiran kita. Ini agak seperti menggunakan penggaris untuk menggambar di atas meja kayu, meninggalkan sedikit rumput. 'Kesenjangan' ini disebut memori otot kita. Itu sebabnya David Beckham tahu cara meringkuk bola ke sudut atas setelah enam bulan tanpa bermain. Tubuhnya hanya ingat apa yang harus dilakukan. Prinsip yang sama berlaku untuk pelari cepat: begitu mereka mencapai yang terbaik pribadi, tubuh mereka 'ingat' bagaimana melakukannya, membuat replikasi berikutnya lebih mudah.
Jika Anda melangkah lebih jauh, harap pikirkan ketika Anda belajar berjalan dan bergerak. Anda (biasanya) memahami pola gerakan manusia yang benar. Model -model ini bertujuan untuk memberi kami layanan yang efektif dan efisien, sambil mengurangi risiko cedera. Seiring bertambahnya usia, kita menjadi malas dan mulai mengembangkan kebiasaan buruk, termasuk postur yang buruk. Ketika ini terjadi, beberapa otot menjadi malas dan tidak melakukan pekerjaan karena mereka.
Hal yang sama terjadi ketika orang terluka. Misalnya, ketika Anda sering melukai sendi lutut Anda, otot paha (Quadriceps femoris) akan "menutup" sebagai mekanisme perlindungan. Alasannya adalah bahwa tubuh kita menafsirkan rasa sakit sebagai bahaya (biasanya benar), jadi jika menggerakkan sendi lutut menyebabkan rasa sakit, itu akan mencoba untuk menutup otot yang mengendalikan sendi lutut, sehingga tidak akan menyebabkan kerusakan lebih lanjut. Setelah menyelesaikan cedera akut, paha depan Anda mungkin tidak 'dibuka kembali'. Inilah sebabnya mengapa atlet sering menderita cedera sekunder setelah kembali ke olahraga. Meskipun luka awal telah sembuh, otot -otot tidak sekuat sebelumnya. EMS sangat efektif dalam situasi ini. Terapis mengidentifikasi otot mana yang tidak berfungsi dan kemudian secara manual 'merangsang' mereka menggunakan mesin EMS. Saya akan membahas secara rinci nanti bagaimana mereka mencapai ini.
3. Aktivasi otot maksimum - Jenis pengobatan EMS ini mirip dengan yang di atas, tetapi paling umum digunakan pada atlet. Pada waktu tertentu (seperti ketika otot quadriceps berkontraksi), Anda sebenarnya hanya dapat menggunakan 40% dari serat otot dan sinyal listrik yang tersedia di kaki. Situasi ini terjadi terutama karena tubuh kita sangat pandai belajar bagaimana menjadi efektif. Oleh karena itu, jika 40% pekerjaan selesai, maka itu akan digunakan sepenuhnya. Masalah ini terjadi ketika Anda mencoba mendorong tubuh Anda ke berat yang lebih besar dari sebelumnya. Misalnya, angkat besi dapat berusaha mengangkat beban yang lebih berat dari sebelumnya. Akibatnya, mereka perlu merekrut sebanyak mungkin serat otot dan sinyal listrik. Sayangnya bagi kita semua, ini bukan hanya tentang mengharuskan tubuh Anda melakukannya dengan mudah;
Metode yang sangat efektif adalah bergerak saat menghubungkan pad EMS (dalam hal ini, mengangkat barbell). Terapis dapat mengganti mesin ke pengaturan kontraksi otot dan kemudian menyalakan mesin ketika atlet mengangkatnya. Setelah periode waktu tertentu, ini akan melatih serat otot yang tidak aktif untuk diaktifkan selama gerakan. Kemudian, terapis secara bertahap dapat mengurangi rangsangan eksternal karena otot membentuk ingatan untuk memicu dan melengkapi gerakan. Peringatan besar adalah bahwa EMS tidak dapat menggantikan pelatihan, tetapi harus berfungsi sebagai bantuan untuk pelatihan.
