Gugatan latihan kekuatan EMS adalah perpanjangan dari teknologi EMS di bidang kebugaran, dengan intinya masih menjadi stimulasi kontraksi otot melalui pulsa listrik, tetapi desain lebih fokus pada peningkatan kekuatan dan daya tahan otot. Berikut adalah analisis terperinci:
Pulsa listrik intensitas tinggi: Dibandingkan dengan setelan penurunan berat badan EMS biasa, gugatan latihan kekuatan biasanya menggunakan frekuensi yang lebih tinggi (20-100 Hz) dan arus yang lebih kuat (beberapa peralatan kelas medis dapat mencapai 400mA) untuk mensimulasikan pelatihan kekuatan intensitas tinggi.
Stimulasi multi regional: Tata letak elektroda lebih padat dan dapat menutupi kelompok otot utama (seperti dada, punggung, dan kaki), mencapai simulasi gerakan senyawa (seperti squat dan bench press).
Pemrograman Cerdas: Beberapa perangkat menawarkan mode pelatihan yang berbeda (pembangunan otot, daya tahan, rehabilitasi), dan pengguna dapat menyesuaikan parameter sesuai dengan kebutuhan mereka.
